국제 표준 PAR-Q 문진과 국민체력100 등급을 토대로 위험요인을 가중 합산해 어르신의 운동위험지수를 계산하고, 안전한 운동 강도와 지도자 자격 수준을 안내합니다.
운동 전 안전 확인 7문항 — 해당되면 ‘예’를 선택하세요.
왼쪽 항목을 입력하고 버튼을 누르면운동위험지수와 맞춤 매칭 조건이 표시됩니다.